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                              生理期如何保養才得當?

                              發布: 2018-03-09 |來源:薄荷女性網 |查看:


                                有些女性會發覺在月經周期前后萌發青春痘或者原有的痘痘明顯加重,而在月經完后迅速緩解,甚至完全消退,這是由于月經來潮時,體內的雄性荷爾蒙水平失調,就導致毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進,從而引發青春痘。而且精神過于緊張或憂慮,會刺激腎上腺素的產生,腎上腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長,進而刺激油脂的分泌。

                                所以,生理期對皮膚的影響很大的,如何才能改善生理期皮膚,你需要一套完整的經期保養方案。

                                經前:

                                皮膚狀況出奇糟糕,痘痘頻現。這是雌激素分泌繼續減少,黃體素分泌繼續增加并占主導地位,導致內分泌失調的結果。這個時期的要盡量避免試用新的護膚品,飲食應該以清淡為主。

                                經期:

                                生理期的肌膚護理,要從減少刺激和降低營養兩個方面著手,為了更好地保護肌膚免受傷害,盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。選擇一些保濕度高又收斂毛孔的護膚品,配合低脂高蛋白的飲食,就能有效預防皮脂過度分泌。

                                經后10天:

                                卵胞期是肌膚形式出色的時期。這個階段,體內的荷爾蒙分泌增強,血液中的雌、孕激素含量也穩步回升,肌膚除舊布新均衡規矩,皮膚血液豐滿,風頭出精心潤滑、白凈水靈的形式。這個時候皮膚也屬于比較“粗壯”的時候,可嘗試些新的美容方法。



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