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                              歐美明星們那些奇妙的減肥方法

                              發布: 2016-12-01 |來源:薄荷女性網 |查看:


                                導語:明星們街拍時明明有很多肉,但是一到走紅毯時,怎么就迅速變瘦了呢?其實每個明星都有自己獨有的一種減肥方法,現在就來看看。(來源:VOGUE時尚網)

                                Beyonce碧昂斯

                                碧昂斯以她的素食減肥法出名,她曾經介紹過自己的檸檬水減肥法,用檸檬汁加上楓糖漿是她每天必喝的飲品,而最近她從短時的素食主義者變成了堅定的素食主義者,完全和肉食制品說了再見。

                                Lady Gaga

                                她的減肥方法我們并不十分推崇,因為她用飲酒來代替碳水化合物,我們理解酒水中確實也含有碳水化合物,但是這樣的飲食法對我們的胃并不好。

                                Gwyneth Paltrow

                                她曾經說過,她瘦下來根本沒有什么秘訣和基因的成分,她完全杜絕碳水化合物、乳制品以及紅肉飲食,并且隔斷時間她就要進行21天的凈化飲食。你就知道,瘦下來其實并不容易。

                                Miranda Kerr

                                可兒的秘訣,就是每次要吃很多的時候,就放進一勺椰子油進去一起吃下來,這樣能夠幫助吃撐后快速消化。

                                Reese Witherspoon

                                Reese的秘訣很多美國南部的姑娘都在用,比如Jennifer Aniston,她們常常吃嬰兒的罐頭食物,營養價值高、維生素豐富但是卡路里非常低。

                                Christina Aguilera

                                我們都見過Christina之前胖的樣子和瘦下來的樣子,她減肥的方法有點奇怪,一周七天內,每天只能吃一個顏色的食物,比如白色,紅色,綠色,橙色,紫色,黃色,等等。

                                Megan Fox

                                Megan說美是需要痛苦和勇氣的,因為她產后減肥的方式,就是每天都要喝大量蘋果醋來促進消化。

                                Natalie Portman

                                Natalie Portman在演黑天鵝的時候,為了減到能夠上鏡的芭蕾舞演員身材,她每天只吃杏仁和胡蘿卜,以此減掉了20磅。

                                Madonna

                                Madonna相比起來,飲食計劃就健康多了,但是聽起來也非常奇怪,在每個新月和滿月的時候,她只喝水或者純果汁。而且平時,她的蔬菜多以海中的蔬菜為主,比如各種海帶、海菜,因為里面富含豐富的纖維和營養。



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